她说——想要看我方还能飞多远、飞多高橘梨纱作品。
高 海宁与Daniel Wellington联袂，在我方的时区里远航，点亮我方的天下。《新闻女王》爆红后，她就开启了一段赶快运转的生活。《无尽特地班》开录后，新剧也在香港开拍了，期间她还抽空出去说了一次脱口秀。只消在春节期间，才贫窭“昏睡”。因为职责，好玩儿的、有价值的齐能再激勉出她职责，一项接一项涌过来，让东说念主难以拒绝。尽 情体验这一切，是她对我方的奖励。
“我是深爱我的职责的，我不错这样说。”高海宁讲说念：“我演戏时会荒谬精神，荒谬是演到了我想演的变装的时候，不管原来有多颓，精气神立马就记忆了！是以我的团队频繁说，早上起来的时候你还不是很忻悦，气压很低，一到现场、一职责，你速即就满血回生了。”
这种郁勃世俗足以扶助她到收工，除了偶发的不测。在香港拍摄时，有一天，高海宁食品中毒了，在片场止不住地吐，关联词每场戏的拍摄时期早定好了，她不想给任何东说念主添进军。“那时我照旧病得很想哭了，但是我跟我方说，你莫得资格请假，你若是请假这个景就拍不完毕，是以你一定要宝石，你长大了，是个对我方职责负责的大东说念主了，你要对剧组负责。”
她最终照旧得回了一天的休息，因为导演“看不外去了”——这一天有打戏，病东说念主是撑 不起来的。
玄色连衣裙、耳饰、高跟鞋 BOTTEGA VENETA ▐橘梨纱作品
提及来，高海宁的星路有些跌撞。13岁，高 海宁随父母搬去香港。小学到高中，她成绩优异，在学校担过好多职位，蛮受憨厚、同学可爱。中学时，她最可爱生物科，她曾千里浸在普遍、了了而俱收并蓄的理科天下里，幻想着帮东说念主开刀作念手术。她最终读了工商惩处专科，母亲建议她参加港姐的竞选，高海宁我方也有心尝试。2008年，抱着出去旅旅游的心，她报名了在加勒比海拍摄外景的香港密斯。凭借高挑的身体和参赛时的利害，拿劣等四名与旅游大使奖的高海宁签约了TVB，隆重出说念了。
东说念主东说念主齐知说念 了性感又健康的女神——高海宁。她曾说过：“接下《三十汉典》、《新闻女王》全齐是我东说念主生中最正确的罗致之一。”
在厚爱经验的TVB，高海宁 先作念了两年角落的旅游综艺节目，两年后，她运转得回上演契机，却仅仅一些性感秀气一样的变装，还没来得及为我方打失实品的高海宁，已被公论打成“花瓶”，随后不时发酵的想象，更是让她饱受非议，这齐和她上学时的情景存在巨大落差。压力不单来自外部，高海宁对我方也有怨气，她后知后觉地发现，所谓的艺东说念主必备妙技，如演戏、主理、唱歌、舞蹈，我方无一样精明，“我对我方很有条目，但是我又够不上我想要作念到的进程，一下从学霸变学渣。”
TVB，没东说念主教新东说念主如何分析脚本、塑造变装，文戏、武戏，齐得边拍边学。学也没那么容易，TVB拍戏节律快，一场戏的兑现，便是下一场戏的运转，主角忙着换一稔，导演忙着编排、合作、终局布光配景，没或然期不错收拢他们聊聊“刚刚演得若何样”这种问题，好多东说念主齐是这样懵懂着职责了好多年。“我一运转演戏的时候很烂呐。确凿不知说念我方在干吗，莫得想法，是以也不知说念该若何作念。拿到脚本，到现场也不知说念应该用什么口吻去说这些台词，你尽我方的才气去演了之后，导演说过就过了，也不知说念我方那儿演的好、那儿演的不好。其后是因为戏份越来越重了，导演运转在现场调你的戏，你试一下这样，再试一下那样，然后你才知说念，哦，原来可 以这样。”
玄色连衣裙、耳饰、高跟鞋 BOTTEGA VENETA ▐
在承担了几年“功能性的”调皮女配与娴雅情妇变装后，她在一档节目里评释外婆故事的片断打动了《使徒行者》的监制文伟鸿，后者决定给她一个变装，以让她“去多抒发少量着实的高海宁。 ”出说念第四年的高海宁，拿到了东说念主生中第一个紧要变装，《法网狙击》里的律政司实习生纪慕芝。
在片场，文伟鸿告诉了她不同戏的类型与不同的饰演方式，同她分析了变装的内心情状与应有的演绎方式，精细到讲这个对白时眼睛能弗成眨，哪一场戏要用哪一种哭法，以及如何才能哭出来的进程。某种进程上，这才是高海宁演艺之路的最先。
非半说念披缁的高海宁，注目每一次现场陶冶。《无尽特地班》里《新龙门东说念主皮客栈》这一选段，在面临包括高海宁在内的五位学员给出的或迁延，或粗野，或蔼然，或搞怪的厨娘演绎时，导师叶童展示了五种不同的应答饰演，看到对方在攻与守之间训戒老说念、鸿章钜字地切换，高海宁内心彭湃彭湃。戏，是一个东说念主全部阅历与审好意思的衔接，想要找到另一种的饰演方式，归根结底是要澄莹其他东说念主的想维模式与生计法子。“演戏时，我时时指示我方，不是 东说念主东说念主齐是我高海宁这种想维方式的，大众面貌不同，要了解东说念主性，多多积聚，才能在那一刹想得到、调用得了。”
玄色连衣裙、耳饰、高跟鞋 BOTTEGA VENETA ▐
几天前，她看了游本昌老先生的一个视频，“他说不苍茫的演员才能上演变装的苍茫，你要很了了我方在干吗，要若何演，才能上演变装的 情状，我超等认同。”
高海宁成绩了综艺里险些清一色好评，不外这又有一个扩张的问题：醇熟的工夫大略自带匠气，用得多了，会压制作品的灵动。回顾影史上那些神性一刹，大批有些自然、不可控的部分，全齐的工夫与惯性，会让不雅众失去对新意的期待吗？
“我懂你要策划什么，”高海宁复兴，“演员拿到脚本后，最初要纯属台词，琢磨变装，如果词齐不熟，戏就不会如预感中感染力那么强，只消最基础的变装设定齐吃进躯壳里了，才 有可能开启这种抛开脚本，不再演的田地。你说的是一种最佳的情状。准备不充分，不纯属东说念主设，还在夷犹该如何相识这个变装的东说念主是不可能参预这种情状的，但就算暂时进不去，起码也要把通盘工夫性的准备职责作念在前边，工夫能在这时匡助你判断。”
大略比拟不雅众，演员本东说念主是更渴慕入戏的阿谁东说念主。
2019年，在《婚配 结伴东说念主》里，高海宁初度担正，搭档杨明饰演一双老婆。开拍两周后，有天戏拍完，导演顿然说，“你们两个是老婆啊，但便是很生疏，齐拍了两个礼拜了，照旧嗅觉你们不熟。”
不熟的演员在作念亲密行为前会有刹那的窘态与僵硬，比喻亲吻、拥抱，演员的信念感如果不彊，就无法当然走进情境里。“我就一直在劝服我方，他是我‘老公’啊，咱们是最亲密的东说念主，一直在不断地说，要把这少量理顺了印在脑子里。”
对方大要也经过了雷同一番想考，因为再在通盘对戏时，“咱们总计情状就不一样了，立马就以为，哦，原来是这样一趟事，导演也说，对了，对了，便是这样！在这个经由中，神不知，鬼不觉地我入戏了！”
入戏是一种很高深的嗅觉，这是高海宁东说念主生里第一次体验到它。她不再需要背词，看到脚本上的台词，张嘴就能平直说出来，看到对面搭戏的男生，持一下他的衣袖就能哭出来。没东说念主教过她入戏是若何一趟事，是以，在现场顿然签订到我方入戏了的高 海宁，第一反映是微小。“完毕，我是不是确凿爱上他了？我若何会有这样猛烈的失控？这个情况是浅显的吗？”刹那间，她生出好多疑问，“奇怪的便是这个，当你一微小，一退避，一苍茫，你就出来了，好像有一个结界……出来之后我想尽主义，若何才不错再进去，再参预结界里阿谁神奇的场地？我对我方说，不要想那么多了，等把这部剧拍完毕你再微小（是不是爱上对方了）吧。这是我真实的心思路程。”
玄色连衣裙、耳饰、高跟鞋 BOTTEGA VENETA ▐
并不是每个变装齐能走到这个情状，这需要你裕如可爱她。 “当你以为你很享受成为这个东说念主时，你就会找到这个变装跟你之间的结合和共识。 ”数一数，这些年，带给她这样丰富体验的变装，《七公主》里的顾青桐是一位，这是个名义乐不雅宽广，内心却迫害支离的“超有端倪”的东说念主，在主动提倡把我方剪成“男生头”后，她平直跳进变装； 还有《反黑路东说念主甲》里跋扈任意的女明星庄明丽，她可爱意义意义的东说念主，是以，此次很简便，“拍着拍着就掉进去了”； 还有《童时爱上你》里，30多岁的年事却只消8岁的才略的雷紫彤，入戏了，她才发现我方的躯壳里也有这“小一又友”的一面； 虽然还有《新闻女王》，同她们一样，进组后，一穿上许诗晴的一稔，一看到许诗晴的台词，她一刹就知说念路该若何走，戏该若何演了。
成长是一个很不实的词，但回 看起过往的东说念主生之路，时期早已记载好了一切。它会在你需要的时候，回赠你。如同今天拍摄的Daniel Wellington手表告白，它随同着我，缄默记载着今天发生的一切，“我想在畴昔的某一天，我只消看到这只表，就会料到今天。”
对高海宁来说，时期，不错简化成一项接一项的职责，“拍个戏，一眨眼，就没了四个月，再接个行程，一眨眼，又没了一个月，从客岁11月到目前，照旧是4月了……是4月了吗？”她喃喃自语。再一趟头，15年往时了。
片场，棚内打着日光，每次职责兑当前，躯壳以为还在日间，一看表，其实照旧夜里两点了。“就完全就莫得感知，是以我就说，需要时期去让我方静下来，去感知这个天下，便是因为你东说念主在棚里时你什么 齐感知不到。并且你在过的是别东说念主的东说念主生啊，高海宁的东说念主生、我的东说念主生是暂停了的。其后，我想为什么在戏与戏中间需要生活这个‘动词’，先感受到你我方的东说念主生，才能形成对变装的弘扬。”
2020年，因为参演电视剧《三十汉典》，高海宁运转来去香港和内地。她一个东说念主带着两个箱子，完成禁绝与在内地的职责后再返港。因为有一半时期在内地，为了省钱，她停掉了在香港租的屋子，返港后的半年，她住在公司隔邻的酒店。频繁的出行，亦然频繁的禁绝，一个东说念主静置7天、14天、21天……”
想要在极重的生活中保持优雅，绝非易事。如来自北欧的Daniel Wellington手表，纵使在时光的荏苒中 ，依旧保持精确如一、保持质感优雅。在快节律的时期波涛下，与其说依然强调慢生活，不如说咱们更介意“悦时悦己”。这亦然Daniel Wellington但愿为每位女性传递精神。
DW Elan 蟾光白手表
DW 星耀系列手链
DW 星耀系列适度
DW 星耀系列耳饰
DW 星光网球手链
均为 Daniel Wellington
白色连衣裙 FABRIQUE ▐
了解我方、罗致我方是每个东说念主的紧要课题， 对一个演员高海宁来说，它很紧要，对一个也曾接近澌灭的东说念主，它愈加紧要。为此，要不雅察我方，看到和承认我方对某些事情的真实反映。
那，如果我不雅察后，以为我便捷是有好多方面不够好，要如何罗致这个不够好的我方呢？
“我入行到目前不是一直齐在面临好多的新闻吗？不管你作念到多好，齐一定有东说念主不可爱你，不管你多不济，也照旧会有东说念主爱你，这件事是莫得主义改动的。这件事就裕如成为你罗致我方的情理了。”
“我有找憨厚教我油画，我画得很慢，一堂课6个小时，有些东说念主可能照旧画完一幅画了，我要画五六堂才能画完那一张，因为我是那种很精细的东说念主，憨厚说我，你不要总是在雕刻那些细节，你不错斗胆少量，多少量创造力，我发现我就不是那类东说念主，让我斗胆少量，我就很怕出错了之后这幅画举座就没用了可若何办？我不可爱这样，我只可留神翼翼地去把它完成。但是，不紧要，我也很可爱我完成的画，画完我就把它带回家，摆在我可爱的场地。”
恰是高海宁独到的“拼尽全力”与“自信粗疏有度”Style, 建设了如今她在演绎行业内部icon地位，她均衡着「拚命职责」和「奖励我方」的酌量，这是一种多年发愤、阅尽千帆后的弘扬，她很惊叹这样的契机，也享受着这样的时刻。
这和Daniel Wellington的品牌内核如斯附进，是以才能与高海宁得胜牵手，Daniel Wellington从品牌成立以来一直秉持Classic经典不外时和Effortless绝不远程的前锋 品牌理念，亦然他们潜心打造每款居品、打磨每个联想巧想和细节，抒发出那种“只消不断发愤，才能绝不远程”的前锋感。恰是与高海宁在宝石发愤成为范围icon，并妥当奖励我方，这种恰到平允的“悦时悦己”生活魄力，有殊途同归的融会感。
DW 摩登玫瑰金小精钢
DW 银河系列手链
DW 银河系列适度
DW 银河系列耳饰
DW 银河系列项链
均为 Daniel Wellington
玄色丝绸吊带为 FABRIQUE▐
高海宁也在收拢更多的契机，最近几 年，TVB逐渐靠向内地市集，这成为她决定接下的稠密天下。
“咱们这一代不错掀开内地市集的香港演员其实莫得好多，而我算是掘地寻天地掀开了一个小缺口，我很但愿趁着此次的契机不错确凿尝试多少量，比如内地的剧情拍摄或是综艺，让我方的职责限制跟板块不错再扩大一些，我想要看一下我还能飞多远、飞多高。”高海宁说。
望望我方能飞多高，这也好像一个隐喻。高海宁一度畏高，却敬佩我方不错克服，客岁，她定下规画，去玩一次滑翔伞。她确凿作念到了。“一运转我超等惦念，微小到总计弗成作念助跑的行为，我的脚像石头一样硬掉了，是解释平直把我推出去的，飞出去的那一刻我超等微小，但然后就没问题了。”
是的，然后就莫得问题了 —— 目前是最好意思的夕阳，老鹰在她身下同飞， “ 那一刻，我以为我方确凿好目田。从此，我不会再说我方是畏高的东说念主。 ”
原文刊载于《前锋COSMO》5月刊
日本人妖监制：曾悦
统筹：赵文斐
剪辑：兰昕雨
影相：周砚霖
制片：Joy
翰墨剪辑：若菲
采访、撰文：小韩
造型：DZzz
化妆：諺瞳、小白
发型：James Lee
服装助理：椿、徐上
排版：Yuri、小奕
好意思编：月明
联想：闫硕伟
鸣谢：Daniel Wellington橘梨纱作品