2008年麻仓优作品封面，高海宁参加香港密斯取得旅游大使奖。同庚景为无线电视司理东说念主合约艺员插足演艺圈。
2009年，高海宁与张嘉儿联结东合手节目《当香港密斯遇上香港先生》。同庚出演电影《美丽密令》扮演扮演阿凤。
2010年麻仓优作品封面，高海宁主合手节目《为食一条街》。出演首部电视剧《读心神探》扮演梁想敏。同庚参演曾志伟导演的电影《72家租客》。
2011年，高海宁主合手节目《为食总司令》。出演电视剧《法证前锋3》扮演林圆圆。出演电视剧《当旺爸爸》扮演何好意思仪。
2012年，高海宁参演李添胜执导的电视剧《天眼》。出演TVB时装法律电视剧《法网狙击》扮演纪慕芝。8月23日，高海宁出演笑剧电影《爆笑角斗士》。
人妖telegram2013年，高海宁出演TVB电视剧《My盛Lady》扮演一位居品宣传女郎。同庚参演电影《2013我爱HK恭喜发家》扮演楚楚。
2014年8月25日麻仓优作品封面，高海宁参演的电视剧《使徒行者》扮演卧底林希微。9月8日，参演电视剧《大药坊》。